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#Boff3 – offizieller Start

Heute ist – wie bereits angekündigt – der offizielle Start für das Gemeinschafts-Abnehm-Projekt der Blogosphäre: #Boff3. Ich habe bereits letzte Woche angefangen mich mit Natascha bzw. Vorstadtprinzessin zu battlen. Ihre Kampfansage gegen die Kalorien könnt ihr bei ihr im Blog nachlesen. Nach dem ich erst mal wieder deutlich zugenommen habe, gab es doch eine gewisse Abnahme und stehe nun bei 77,8 kg und hänge damit Natascha ein Stück hinterher. Aber noch ist nichts entschieden. Mit diesem Gewicht starte ich also bei #Boff3!p0ßooooooooooo

Was möchte ich ändern bzw. habe ich schon getan?

Ich versuche mehr zu trinken. Vor allem stilles Wasser und Tee. Da ich keinen ungesüßten Tee mag, nehme ich Stevia und verzichte auf Zucker.

Abends weniger Kohlenhydrate. Auf Brot und Kartoffeln werd und kann ich aber sonst nicht verzichten.^^ Ich versuche diese dann tagsüber zu verzehren.

Was mache ich an Sport?

Ich wollte gerne Zumba machen. Die Physiotherapie nebenan, wo ich auch zur Krankengymnastik war, bietet zwar einen Kurs an, aber dieser ist bereits voll. Ich bin noch am Überlegen, ob ich dort dann aber an die Geräte gehe. Vorher versuche ich aber über den Orthopäden, wo ich am Donnerstag wieder hin muss, mir Krankengymnastik an Geräten verschreiben zu lassen.^^

Ansonsten mache ich zu Hause BodyRock, habe ich euch bereits vorgestellt, werde es Marco eventuell nach machen und Schwimmen gehen und werde demnächst Hoopen wie Natascha – hoffentlich ohne diese gemeinen, schmerzenden Flecke.

Wer macht alles mit? (wird nach und nach aktualisiert)

Natascha | MC Winkel | Marco | Jan | Anni | Mathis | Stijepan | Mokkaauge | Maik | Ilovechaos | Jan | Dirk Olbertz | Lomomo | Petra | Zeitzeugin | Fairy | Volker | Sebastian | Matthias | Stefan | Derby | Nille | Can-RnB | Matzel | Wannabehealthy | Mocca | LennyUndKarl | Chliitierchnübler | Tyler | Hermann | Mina | Antje | Rebecca | Phil | Schmenger | Kaal | Oliver | Michelle | Dr. Sheldon-HarperCaro | Frau K. | Julia McRed | Carsten & Thomas / hypesRus | Matze | Rachel | Flyerzwomille | Gelrueb | Starkilla | Hucki | Thomas | Steffi | Buckelhard | Mark Olan | Klaeui | San | Dentaku | Kai Nehm | Mary Malloy | Ulli | Webdesign Kiel | Stiller | NicoleCorinna

Volker hat noch eine Liste erstellt, in der man sich eintragen kann und sein Kampfgewicht wöchentlich eintragen kann!

Und hier noch ein lustiger Diät-Tipp: Schöner Abnehmen!

Viel Spaß und viel Erfolg beim Boffern! ;D

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Man wurde ja um Bilder gebeten. Puh! Ich habe letztens „Vorher“-Bilder gemacht.

vorher vorne Vorher rechts Vorher Hinten

 

 

 

 

 

 

Hier sieht man immerhin, dass es ja gar nicht unbedingt an der Taille liegt und der Bauch ist nun auch schon etwas flacher, aber mein größtes Problem sind eben die Beine. Hat jemand Tipps, wie man da schlanker wird?

 

Autor: Uli

Ich bin Uli, eine Hansestädterin mit der Leidenschaft für Wasser. Diese Leidenschaft möchte ich gern zu meinem Beruf machen und studiere nach Landschaftsökologie & Naturschutz (Bachelor) nun Biodiversität & Ökologie (Master) mit der Spezialisierung auf Gewässerökologie. =) Ihr erfahrt hier vieles über mich, mein Leben und was mich so bewegt! Begleitet mich auch auf den sozialen Netzwerken: Twitter | Facebook | Instagram | Google+ | Flickr | YouTube | Pinterest | Foursquare

69 Kommentare

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